в качестве документа планирования наиболее распространенным является план-график учебного процесса. Он составляется на один учебный год преподавателем на основе учебного плана или в нашем случае на основе авторской программы ( А.Б. Качан старший преподаватель кафедры Теории и Методики борьбы и восточных единоборств ,РГУФК г.Москва и А.В.Чуфистов преподаватель – инструктор по Айкидо школы «Обыкновенное Чудо» г.Йошкар-Олы). Основой рассматриваемого годового плана являются « Итоговые требования к группе 7 класс», составленные на основании требований аттестационных программ с учетом опыта занятий данной конкретной группы.
Итоговые требования к группе 7 класс.
| 7 класс (12-13 лет) | ||
| Умения и навыки техники | Положения | Виды атак |
| Тенкан |
Содержание
ТВ |
|
| Ирими-текан | ТВ | |
| Кокюхо | ТВ | |
| Шикхо | СВ | |
| Аюми-Аси | ТВ | |
| Цуги-Аси | ТВ | |
| Окури-Аси | ТВ | |
| Ушироукеми |
ТВ СВ |
|
| Уширокайтенукеми | ТВ СВ | |
| Маеукеми | ТВ СВ | |
| Иккё | ТВ СВ | Дзёдан но камае |
| Иккё | ТВ СВ | Косадори |
| Иккё | ТВ СВ | Кататедори |
| Иккё | ТВ СВ | Катадори |
| Никкё | ТВ | Косадори |
| Никкё | ТВ | Кататедори |
| Ирими-наге | ТВ | Дзёдан но камае |
| Ирими-наге | ТВ | Косадори |
| Ирими-наге | ТВ | Кататедори |
| Шихо-наге | ТВ | Косадори |
| Шихо-наге | ТВ | Кататедори |
| Котегаеси | ТВ | Дзёдан но камае |
| Котегаеси | ТВ | Косадори |
| Котегаеси | ТВ | Кататедори |
| Кокюхо | ТВ | Кататедори |
| Кокюхо | СВ | Рётедори |
На основании данных требований и с учетом общешкольного плана-графика занятий по четвертям составляется бланк тематического планирования. Где определяется общая продолжительность учебной работы в году;
— количество часов, отводимых на каждую конкретную тему;
— при необходимости места проведения занятий;
— сроки сдачи контрольных работ по каждой теме.
В данном учебном заведении часть занятий Айкидо включено в основную сетку занятий, а часть как факультатив. Но все занятия составляют единую годовую программу занятий.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
7 КЛАСС
ТЕМА ЗАНЯТИЯ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
Осн. сетка Факультатив Всего
Икке 7 8 15
Никке 4 5 9
Ириминаге 4 4 8
Шихонаге 4 5 9
Котегаеси 3 3 6
Кокюхо 3 3 6
Подг.упр. 2 1 3
Контр.занятия 5 6 11
Доп. занятия 2 3 5
Итого часов 34 38 72
Сроки контрольных работ:
20-25 октябр,10-15 декабря,10-15 мая, 20-25 апреля.
С учетом всего вышеизложенного приступаем к составлению плана-конспекта занятий на год, соблюдая школьный график организации занятий по четвертям. В данном разделе представлен материал в сокращенной форме в разделе «Содержание». Пример развернутого конспекта урока будет предложен в разделе 3.4.
План – конспекты уроков по Айкидо 7 класс.
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 1 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) ДнК Косадори ТВИкке (О:У) ДнК Косадори СВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 2 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) ДнК Косадори ТВИкке (О:У) ДнК Косадори СВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 3 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) Катадори ТВИкке (О:У) Катадори СВ
Икке (О:У) Кататедори ТВ Икке (О:У) Кататедори СВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 4 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) Катадори ТВИкке (О:У) Катадори СВ
Икке (О:У) Кататедори ТВ Икке (О:У) Кататедори СВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 5 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Никке (О) Косадори ТВНикке (О) Кататедори ТВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 6 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Тайсабаки.Никке (У) Косадори ТВ
Никке (У) Кататедори ТВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. | |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 7 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Икке.Никке.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 8 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Тайсабаки.Ириминаге ДнК Кататедори ТВ
Ириминаге ДнК Косадори ТВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 9 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Укеми.Ириминаге ДнК Кататедори ТВ
Ириминаге ДнК Косадори ТВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 10 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге Косадори ТВШихонаге Кататедори ТВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 11 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге (О:У) Косадори ТВШихонаге (О:У) Кататедори ТВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 12 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Тайсабаки.Котегаеси ДнК Косадори ТВ
Котегаеси ДнК Кататедори ТВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 13 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Укеми.Котегаеси ДнК Косадори ТВ
Котегаеси ДнК Кататедори ТВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 14 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.ТайсабакиКокюхо (О:У) Кататедори ТВ
Кокюхо (О:У) Ретедори СВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 15 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.УкемиКокюхо (О:У) Кататедори ТВ
Кокюхо (О:У) Ретедори СВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 16 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Перемещения УкемиЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 17 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Техники.Заключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 18 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Разбор ошибок.Заключительная часть. Упражнения на дыхание.
Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 19 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Тайсабаки.Икке (О) ДнК Косадори ТВ
Икке (О) ДнК Косадори СВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 20 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (У) ДнК Косадори ТВИкке (У) ДнК Косадори СВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 21 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О) Катадори ТВИкке (О) Катадори СВ
Икке (О) Кататедори ТВ Икке (О) Кататедори СВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 22 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.
УкемиИкке (У) Катадори ТВ Икке (У) Кататедори СВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 23 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.ТайсабакиНикке (О) Косадори ТВ
Никке (О) Кататедори ТВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 24 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.УкемиНикке (У) Косадори ТВ
Никке (У) Кататедори ТВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 25 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.ТайсабакиИриминаге ДнК Косадори ТВ
Котай Гейко Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 26 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Ириминаге Косадори ТВИриминаге Кататедори ТВ
Котай Гейко Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 27 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге (О) Косадори ТВШихонаге (О) Кататедори ТВ
Котай Гейко Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 28 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге (У) Косадори ТВШихонаге (У) Кататедори ТВ
Котай Гейко Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 29 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Тайсабаки.Котегаеси ДнК Косадори ТВ
Котегаеси ДнК Кататедори ТВ Котай Гейко. Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 30 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Котегаеси ДнК Косадори ТВКотегаеси ДнК Кататедори ТВ
Котай-гейко. Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 31 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.ТайсабакиКокюхо (О) Кататедори ТВ
Котай-гейко. Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 32 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Кокюхо (У) Кататедори ТВКотай-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 33 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Перемещения Укеми.Заключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 34 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Техники.Заключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 35 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Разбор ошибок.Заключительная часть. Упражнения на дыхание.
Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 36 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) ДнК Косадори ТВЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 37 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) ДнК Косадори СВЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 38 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Тайсабаки. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) ДнК Катадори ТВИкке (О:У) ДнК Кататедори ТВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения | |
| 39 | Подготовительная часть.Ритуал. Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) ДнК Кататедори СВИкке (О:У) ДнК Катадори СВЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. | ||
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения | |
| 40 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Тайсабаки. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Никке (О) Косадори ТВНикке (О) Кататедори ТВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. | ||
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 41 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Тайсабаки. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Никке (У) Косадори ТВНикке (У) Кататедори ТВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 42 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Тайсабаки. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Контрольное занятие.Икке.
Никке. Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 43 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Ириминаге ДнК ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 44 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Ириминаге Косадори ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 45 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Ириминаге Кататедори ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 46 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Контрольное занятие.Ириминаге.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 47 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге (О) Косадори ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 48 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге (У) Косадори ТВКакари-гейко
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 49 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге (О:У) Кататедори ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 50 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Шихонаге.Заключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 51 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Котегаеси ДнК ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 52 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Котегаеси Косадори ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 53 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Котегаеси Кататедори ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 54 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Котегаеси.Заключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 55 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Кокюхо (О:У) Кататедори ТВКакари-гейко.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 56 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Кокюхо Кататедори ТВКакари-гейко.
Кокюхо Ретедори СВ Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в группах |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 57 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Контрольное занятие.Кокюхо.
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 58 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Тайсабаки. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) ДнК ТВИкке (О:У) ДнК СВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 59 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) Косадори ТВИкке (О:У) Косадори СВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 60 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) Кататедори ТВИкке (О:У) Кататедори СВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 61 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Икке (О:У) Катадори ТВИкке (О:У) Катадори СВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 62 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Тайсабаки. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Никке (О:У) Косадори ТВЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 63 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Техники Атаки Полож.Никке (О:У) Кататедори ТВЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 64 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Тайсабаки. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Ириминаге ДнК Косадори ТВЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 65 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Укеми.Основная часть.Техники Атаки Полож.Ириминаге Косадори ТВИриминаге Кататедори ТВ
Заключительная часть. Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 66 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Тайсабаки. Шикхо.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге (О:У) Косадори ТВЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 67 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка. Укеми.Основная часть.Техники Атаки Полож.Шихонаге (О:У) Кататедори ТВЗаключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 68 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Перемещения .Укеми.Заключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 69 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Техники.Заключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
| № | Дата | Содержание | Дозировка | Форма проведения |
| 70 | Подготовительная часть.Ритуал.Разминка.Основная часть.Контрольное занятие.Техники.Заключительная часть.
Упражнения на дыхание. Ритуал. |
10 мин.25 мин.
5 мин. |
Работа в парах. |
При составлении план – конспектов занятий по Айкидо на год были использованы следующие основополагающие принципы и закономерности принятой в современной России системы физического воспитания:
— методическая последовательность обучения,
— учет результатов предыдущего этапа работы,
— соответствие задач воспитания физических способностей задачам обучения,
— принцип взаимосвязи упражнений,
— принцип не перегрузки новым материалом на одном уроке,
— рациональность последовательности решения конкретных задач,
— продуманность организационных форм проведения основной части занятия и их вариативность,
— соответствие продолжительности подготовительной, основной, заключительной части занятия.
В предложенном варианте годового плана работы четко наблюдаются все черты характерные «макроциклу», это:
— деление цикла подготовки на периоды, «мезоциклы» и «микроциклы»,
— наличие в конце периодов контрольных занятий,
— наличие конкретных итоговых целей и требований, возможность участия ( по желанию ) в экзамене ,аттестации,
— временных рамок ограниченных учебным школьным годом.
По итогам работы в конце учебного года запланировано проведение учебно-методического семинара с экзаменом для занимающихся учеников.
а так же вы можете прочитать дополнительные статьи по теме айкидо:
- Методическое пособие по Айкидо для детей. Автор: Чуфистов А.В
- Теоретические аспекты развития координационных способностей детей. Автор: Агафонов А.А
- Совершенствование программы дополнительного образования по айкидо для мальчиков 9-11 лет. Автор: Бастраков И. А.
- Отличие Айкидо от других видов боевых искусств
- Интервью.Александр Викторович Чуфистов
- Айкидо, искусство достижения гармонии в программе «Ничего личного» с Марией Митьшевой
- Айкидо — это путь… Тренер и «морж» о борьбе со стрессами
- Программа по айкидо (ФГОС внеурочная деятельность)